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Sicher trainieren

Gemeinsam sicher!

  • 1,5 m Mindestabstand
  • Lüftungskonzept
  • Mundschutz beim Kommen und Geräte holen
  • Hygienestation mit Handdesinfektion u.v.m
 

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LEs Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine!

 

LEs Mills Bodycombat®

Bei einem BODYCOMBAT®-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.

 

Shake it baby!

Ganz neu ist unsere Eiweißshake-Bar von Foodspring mit super leckeren Shake-Sorten für Dich und deine bessere Performance. 

Wir beraten Dich gerne!